А я такие купила себе удерживающий пояс-корсет для поясницы. Только одев его поняла в каком состоянии у меня спина. Вспомнилось, что говорил врач - что у меня таз все время "поворачивается", что и дает нагрузку на позвонки в пояснице. А корсет удерживает поясницу и таз в правильном "прямом вертикальном" состоянии. По началу круто, а потом мышцы с непривычки начинают побаливать.
Вспоминаю, что так прямо спина и таз у меня стояли только на танго. Кажется мне стоит заняться этим танцем хотя бы ради здоровья.
Так что добавим в бесконечным список дел на август:
- записаться на занятия танго.
Этот пункт смотрится довольно мило между: "вытащить друзей на поиграть музыку в парке" и "побольше фотографировать, чтобы побольше зарабатывать")))